Novi Pazar / Beograd, oktobar 2025. — Nezavisna američka organizacija Consumer Reports objavila je zabrinjavajuće rezultate testiranja 23 popularna proteinska napitka i praška. Više od dve trećine analiziranih proizvoda sadrži količine olova koje premašuju bezbedne dnevne granice — u nekim slučajevima i do deset puta.
Ovi proizvodi, iako testirani u SAD, dostupni su i na našem tržištu putem uvoznih e-shopova i platformi, što izaziva zabrinutost i među domaćim potrošačima.
🧪 Šta je otkriveno?
- Više od 2/3 testiranih proizvoda sadrži prekomerne količine olova po jednoj porciji.
- Biljni proteini (soja, grašak, pirinač) pokazali su viši nivo kontaminacije u poređenju sa mlečnim (whey, kazein).
- Olovo dospeva u proizvode iz kontaminiranog zemljišta, vode, ambalaže i industrijskog zagađenja.
🧬 Šta kaže struka?
Nutricionistkinja Dubravka Tišma za Forbes ističe da regulativa o suplementima nije ni približno stroga kao za hranu i lekove. Proizvođači često nisu obavezni da testiraju proizvode na teške metale, a standardi se razlikuju — Consumer Reports koristi strože pragove od onih u EU i Srbiji.
„U Srbiji ne postoji zvanično saopštenje inspekcije povodom ovih nalaza, ali je važno da potrošači budu informisani“, kaže Tišma.
🥤 Ko zaista treba proteinske šejkove?
- Potrebni su: sportistima, osobama u oporavku, starijima, veganima i onima sa povećanim potrebama za proteinima.
- Nisu neophodni: osobama sa uravnoteženom ishranom i umerenom fizičkom aktivnošću.
Prosečna porcija šejka sadrži 20–25 g proteina i 100–140 kcal. Mlečni proteini (whey, kazein) se brže apsorbuju i pogodni su za oporavak mišića, dok biljni proteini često zahtevaju kombinovanje više izvora zbog nedostatka esencijalnih aminokiselina.
✅ Savet za potrošače
- Proveravajte poreklo i sastav suplemenata.
- Ne oslanjajte se isključivo na šejkove — raznovrsna ishrana je najbezbedniji izvor proteina.
- Pratite preporuke stručnjaka i budite oprezni sa proizvodima kupljenim online.
