Svake godine, 31. maja, širom Srbije se obilježava Nacionalni dan bez duvanskog dima, s ciljem podizanja svijesti o štetnim efektima duvana i podsticanja ljudi da donesu odluku o prestanku pušenja. Ove godine kampanja se vodi pod parolom “Ostavi pušenje”, naglašavajući značaj zdravijeg načina života.
Alarmantni podaci o konzumaciji duvana među mladima
Prema statistici Zavoda za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut“ iz 2021. godine, zabrinjavajući broj mladih ispod 15 godina konzumira ili zloupotrebljava duvan. Granica prvog kontakta s cigaretama i alternativnim duvanskim proizvodima sve se više spušta, čime se povećava rizik od dugoročnih zdravstvenih problema.
Zdravstvene posljedice pušenja
Stručnjaci upozoravaju da pušenje ne šteti samo plućima, već cijelom organizmu. Prema riječima dr sci. med. Jasmine Radojlović, pušenje je direktno povezano s karcinomima, koji su skoro izjednačeni s kardiovaskularnim bolestima u pogledu smrtnosti.
Kod muškaraca je rak pluća jedna od najčešćih posljedica uživanja duvana, dok se kod žena karcinom dojke smatra najrasprostranjenijim, dok duvan dodatno povećava rizik od drugih oboljenja.
Elektronske cigarete i vejping: lažna alternativa?
Sve više mladih umjesto klasičnih cigareta koristi vejpove i elektronske cigarete, ali stručnjaci upozoravaju da ove alternative nisu bezopasne. Kako objašnjava dr Radojlović, njihova popularnost je rezultat marketinških strategija duvanske industrije, koja ih predstavlja kao manje štetne, iako izazivaju veću zavisnost.
Osim toga, istraživanja pokazuju da elektronske cigarete mogu izazvati ozbiljne zdravstvene probleme, uključujući plućne bolesti poput „kokičastih pluća“, koja su zabilježena kod mladih korisnika vejpa.
Kako prestati pušiti?
Doktorka savjetuje da prestanak pušenja ne može biti trenutna odluka, već dugotrajan proces koji zahtijeva mentalnu snagu i motivaciju.
- Prvi dan bez cigareta donosi pozitivne promjene, ali je važno biti istrajan.
- Potrebna je podrška okoline i svjesna odluka o trajnom prestanku.
- Alternativa nije vejp ili elektronske cigarete, već zdraviji životni stil.
Širi značaj kampanje „Ostavi pušenje“
Svaka inicijativa koja podstiče borbu protiv duvanskog dima ima značajnu ulogu u smanjenju broja pušača i zaštiti mladih od štetnih navika. Edukacija i javne kampanje ključni su za smanjenje stope pušenja, ali i za zaštitu onih koji su izloženi pasivnom pušenju, posebno djece.
Da li misliš da ovakve kampanje mogu imati dugoročan uticaj na smanjenje pušenja?
